Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 328 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,10 g białka,
- 1,51 g węglowodanów,
- 1,51 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem ma w 100 g 29,0 g tłuszczów, w tym:
- 10,47 g tłuszczów nasyconych,
- 13,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem – jakie ma witaminy?
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,6,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,12,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,25 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 2,90 mg witaminy B3,
- 63,1 mg witaminy B4,
- 0,76 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,73 µg witaminy B12.
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem ma w sobie:
- 58,0 mg wapnia,
- 1,08 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 178 mg fosforu,
- 206 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,082 mg sodu, 2,25 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,70 µg selenu.
Wieprzowo-wołowe kiełbaski z serem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 100 g (2,3 pęta) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 328 kcal | 328 kcal |
| Białko | 14,10 g | 14,10 g |
| Węglowodany | 1,51 g | 1,51 g |
| Cukier | 1,51 g | 1,51 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 29,0 g | 29,0 g |
| Tłuszcze nasycone | 10,47 g | 10,47 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 13,64 g | 13,64 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,02 g | 3,02 g |
| Cholesterol | 68,0 mg | 68,0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 3,00 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,25 mg | 0,25 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,16 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,90 mg | 2,90 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,76 mg | 0,76 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 3,00 µg |
| Witamina B4 - cholina | 63,1 mg | 63,1 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,73 µg | 1,73 µg |
| Witamina A | 19,00 i.u. | 19,00 i.u. |
| Witamina A | 6,00 µg RAE | 6,00 µg RAE |
| Retinol | 6,00 µg | 6,00 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,24 mg | 0,24 mg |
| Witamina D | 0,30 µg | 0,30 µg |
| Witamina D | 12,00 i.u. | 12,00 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 1,60 µg |
| Wapń | 58,0 mg | 58,0 mg |
| Żelazo | 1,08 mg | 1,08 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 13,00 mg |
| Fosfor | 178 mg | 178 mg |
| Potas | 206 mg | 206 mg |
| Sód | 1,082 mg | 1,082 mg |
| Cynk | 2,25 mg | 2,25 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Selen | 15,70 µg | 15,70 µg |
| Woda | 52,5 g | 52,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.