Winogrona bezpestkowe z puszki - kalorie i wartości odżywcze
Winogrona to owoce doceniane od wielu lat ze względu na wysoką zawartość cennych mikroelementów. Można je jeść na surowo lub używać do zrobienia dżemu, soku, galaretki, wina, rodzynek, octu czy oleju.
Winogrona mają wiele cennych składników odżywczych.
W tym artykule:
- Składniki odżywcze winogron bezpestkowych w syropie z puszki
- Właściwości winogron
- Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
- Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
- Kalorie i wartości odżywcze winogron bezpestkowych w syropie z puszki
- Składniki odżywcze winogron bezpestkowych z puszki
- Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
- Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
- Kalorie i wartości odżywcze winogron bezpestkowych z puszki
Składniki odżywcze winogron bezpestkowych w syropie z puszki
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 76,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,48 g białka,
- 19,65 g węglowodanów,
- 19,05 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Właściwości winogron
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 3,80 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Winogrona bezpestkowe w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,94 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 17,00 mg fosforu,
- 103 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Kalorie i wartości odżywcze winogron bezpestkowych w syropie z puszki
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 256 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 76,0 kcal | 195 kcal |
| Białko | 0,48 g | 1,23 g |
| Węglowodany | 19,65 g | 50,3 g |
| Cukier | 19,05 g | 48,8 g |
| Błonnik | 0,60 g | 1,54 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,26 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,08 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,08 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 2,56 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,68 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,32 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,11 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,68 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,80 mg | 9,73 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 64,0 i.u. | 164 i.u. |
| Witamina A | 3,00 µg RAE | 7,68 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 1,00 µg | 2,56 µg |
| Beta karoten | 38,0 µg | 97,3 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 48,0 µg | 123 µg |
| Witamina E | 0,13 mg | 0,33 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 9,80 µg | 25,1 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 25,6 mg |
| Żelazo | 0,94 mg | 2,41 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 15,36 mg |
| Fosfor | 17,00 mg | 43,5 mg |
| Potas | 103 mg | 264 mg |
| Sód | 5,00 mg | 12,80 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,26 µg |
| Woda | 79,5 g | 204 g |
Składniki odżywcze winogron bezpestkowych z puszki
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 40,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,50 g białka,
- 10,30 g węglowodanów,
- 9,70 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 3,80 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Winogrona bezpestkowe w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,98 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 18,00 mg fosforu,
- 107 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Kalorie i wartości odżywcze winogron bezpestkowych z puszki
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 245 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 40,0 kcal | 98,0 kcal |
| Białko | 0,50 g | 1,23 g |
| Węglowodany | 10,30 g | 25,2 g |
| Cukier | 9,70 g | 23,8 g |
| Błonnik | 0,60 g | 1,47 g |
| Tłuszcz | 0,11 g | 0,27 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,09 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,08 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 2,45 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,35 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,32 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,16 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,35 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,80 mg | 9,31 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 45,0 i.u. | 110 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 4,90 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 1,00 µg | 2,45 µg |
| Beta karoten | 26,0 µg | 63,7 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 48,0 µg | 118 µg |
| Witamina E | 0,13 mg | 0,32 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 9,80 µg | 24,0 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 24,5 mg |
| Żelazo | 0,98 mg | 2,40 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 14,70 mg |
| Fosfor | 18,00 mg | 44,1 mg |
| Potas | 107 mg | 262 mg |
| Sód | 6,00 mg | 14,70 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Woda | 88,8 g | 218 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
