Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 91,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,73 g białka,
- 23,3 g węglowodanów,
- 22,2 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,36,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,17 mg witaminy B3,
- 4,10 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 1,30 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 10,00 mg fosforu,
- 93,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0 µg selenu.
Wiśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 256 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 91,0 kcal | 233 kcal |
| Białko | 0,73 g | 1,87 g |
| Węglowodany | 23,3 g | 59,6 g |
| Cukier | 22,2 g | 56,8 g |
| Błonnik | 1,10 g | 2,82 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,26 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,05 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,03 g | 0,07 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,07 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 2,00 mg | 5,12 mg |
| Równoważnik folianów | 8,00 µg | 20,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,17 mg | 0,43 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,27 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 20,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,10 mg | 10,50 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 714 i.u. | 1,828 i.u. |
| Witamina A | 36,0 µg RAE | 92,2 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 428 µg | 1,096 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 57,0 µg | 146 µg |
| Witamina E | 0,23 mg | 0,59 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,40 µg | 3,58 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 25,6 mg |
| Żelazo | 1,30 mg | 3,33 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 15,36 mg |
| Fosfor | 10,00 mg | 25,6 mg |
| Potas | 93,0 mg | 238 mg |
| Sód | 7,00 mg | 17,92 mg |
| Cynk | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 75,7 g | 194 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
