Wołowa kostka rosołowa Wołowa kostka rosołowaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Wołowa kostka rosołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?Wołowa kostka rosołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE"Czekam na wyrok sądu". Biejat pytana o Nawrockiego 17,30 g białka,16,10 g węglowodanów,14,51 g cukrów,0 g błonnika.Wołowa kostka rosołowa ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:1,99 g tłuszczów nasyconych,1,67 g tłuszczów jednonienasyconych,0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.Wołowa kostka rosołowa – jakie ma witaminy?Wołowa kostka rosołowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Wołowa kostka rosołowa zawiera również witaminy z grupy B:0,20 mg witaminy B1,0,24 mg witaminy B2,3,30 mg witaminy B3,113 mg witaminy B4,0,30 mg witaminy B5,0,20 mg witaminy B6,32,0 µg witaminy B9,1,00 µg witaminy B12.Wołowa kostka rosołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Wołowa kostka rosołowa ma w sobie:60,0 mg wapnia,2,23 mg żelaza,50,0 mg magnezu,225 mg fosforu,403 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 24,000 mg sodu, 0,21 mg cynku,0 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 27,6 µg selenu.Wołowa kostka rosołowa - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 4 g (1 kostka)Wartość energetyczna170 kcal6,12 kcalBiałko17,30 g0,62 gWęglowodany16,10 g0,58 gCukier14,51 g0,52 gBłonnik0 g0 gTłuszcz4,00 g0,14 gTłuszcze nasycone1,99 g0,07 gTłuszcze jednonienasycone1,67 g0,06 gTłuszcze wielonienasycone0,16 g0,01 gCholesterol4,00 mg0,14 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów32,0 µg1,15 µgWitamina B1 - tiamina0,20 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,30 mg0,12 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,30 mg0,01 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,20 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy32,0 µg1,15 µgWitamina B4 - cholina113 mg4,08 mgWitamina B12 - kobalamina1,00 µg0,04 µgWitamina A1,00 i.u.0,04 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń60,0 mg2,16 mgŻelazo2,23 mg0,08 mgMagnez50,0 mg1,80 mgFosfor225 mg8,10 mgPotas403 mg14,51 mgSód24,000 mg864 mgCynk0,21 mg0,01 mgMiedź0 mg0 mgMangan0,39 mg0,01 mgSelen27,6 µg0,99 µgWoda3,30 g0,12 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj