Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrachWołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach
Źródło zdjęć: © Flickr

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 504 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,25 g białka,
  • 1,18 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach ma w 100 g 46,3 g tłuszczów, w tym:

  • 17,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 20,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach – jakie ma witaminy?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,03 mg witaminy E,52,0 i.u. witaminy D oraz 5,80 µg witaminy K.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 4,99 mg witaminy B3,
  • 51,2 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 1,30 µg witaminy B12.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,33 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 158 mg fosforu,
  • 274 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,582 mg sodu, 2,44 mg cynku,0,09 mg miedzi, 1,07 mg manganu i 29,0 µg selenu.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa pepperoni w plastrach - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna504 kcal428 kcal
Białko19,25 g16,36 g
Węglowodany1,18 g1,00 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz46,3 g39,3 g
Tłuszcze nasycone17,71 g15,05 g
Tłuszcze jednonienasycone20,8 g17,66 g
Tłuszcze wielonienasycone4,46 g3,79 g
Cholesterol97,0 mg82,5 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów5,00 µg4,25 µg
Witamina B1 - tiamina0,27 mg0,23 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,22 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,99 mg4,24 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,93 mg0,79 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,36 mg0,31 mg
Witamina B9 - kwas foliowy5,00 µg4,25 µg
Witamina B4 - cholina51,2 mg43,5 mg
Witamina B12 - kobalamina1,30 µg1,11 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,03 mg0,88 mg
Witamina D1,30 µg1,11 µg
Witamina D52,0 i.u.44,2 i.u.
Witamina K5,80 µg4,93 µg
Wapń19,00 mg16,15 mg
Żelazo1,33 mg1,13 mg
Magnez18,00 mg15,30 mg
Fosfor158 mg134 mg
Potas274 mg233 mg
Sód1,582 mg1,345 mg
Cynk2,44 mg2,07 mg
Miedź0,09 mg0,08 mg
Mangan1,07 mg0,91 mg
Selen29,0 µg24,7 µg
Woda28,6 g24,3 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie