Wyrób seropodobny cheddar Wyrób seropodobny cheddar Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Wyrób seropodobny cheddar – ile ma kalorii i składników odżywczych? Wyrób seropodobny cheddar w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEBędzie siłowe wejście do TK? Wymowny komentarz Budki 16,70 g białka,11,60 g węglowodanów,7,74 g cukrów,0 g błonnika. Wyrób seropodobny cheddar ma w 100 g 14,00 g tłuszczów, w tym: 8,79 g tłuszczów nasyconych,4,10 g tłuszczów jednonienasyconych,0,41 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu. Wyrób seropodobny cheddar – jakie ma witaminy? Wyrób seropodobny cheddar to produkt zawierający 0 mg witaminy C,114 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K. Wyrób seropodobny cheddar zawiera również witaminy z grupy B: 0,05 mg witaminy B1,0,43 mg witaminy B2,0,13 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,12 mg witaminy B6,7,00 µg witaminy B9,0,40 µg witaminy B12. Wyrób seropodobny cheddar – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Wyrób seropodobny cheddar ma w sobie: 562 mg wapnia,0,33 mg żelaza,29,0 mg magnezu,712 mg fosforu,242 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 1,345 mg sodu, 2,59 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,20 µg selenu. Wyrób seropodobny cheddar - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 21 g (1 plasterek)Wartość energetyczna239 kcal50,2 kcalBiałko16,70 g3,51 gWęglowodany11,60 g2,44 gCukier7,74 g1,63 gBłonnik0 g0 gTłuszcz14,00 g2,94 gTłuszcze nasycone8,79 g1,85 gTłuszcze jednonienasycone4,10 g0,86 gTłuszcze wielonienasycone0,41 g0,09 gCholesterol36,0 mg7,56 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów7,00 µg1,47 µgWitamina B1 - tiamina0,05 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,43 mg0,09 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,13 mg0,03 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy7,00 µg1,47 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,40 µg0,08 µgWitamina A430 i.u.90,3 i.u.Witamina A114 µg RAE23,9 µg RAERetinol111 µg23,3 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten37,0 µg7,77 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,27 mg0,06 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K2,70 µg0,57 µgWapń562 mg118 mgŻelazo0,33 mg0,07 mgMagnez29,0 mg6,09 mgFosfor712 mg150 mgPotas242 mg50,8 mgSód1,345 mg282 mgCynk2,59 mg0,54 mgMiedź0,03 mg0,01 mgMangan0 mg0 mgSelen15,20 µg3,19 µgWoda53,1 g11,15 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj