Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D 

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą DWyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D
Źródło zdjęć: © 123rf

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,60 g białka,
  • 10,60 g węglowodanów,
  • 8,02 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D ma w 100 g 14,10 g tłuszczów, w tym:

  • 8,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D – jakie ma witaminy?

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D to produkt zawierający 0 mg witaminy C,250 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E,212 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,48 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 36,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 1,11 µg witaminy B12.

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D ma w sobie:

  • 529 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 829 mg fosforu,
  • 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,201 mg sodu, 2,36 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,40 µg selenu.

Wyrób seropodobny, pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, z witaminą D - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 21 g (1 plasterek, 22 g)
Wartość energetyczna240 kcal50,4 kcal
Białko17,60 g3,70 g
Węglowodany10,60 g2,23 g
Cukier8,02 g1,68 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz14,10 g2,96 g
Tłuszcze nasycone8,85 g1,86 g
Tłuszcze jednonienasycone4,13 g0,87 g
Tłuszcze wielonienasycone0,41 g0,09 g
Cholesterol53,0 mg11,13 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów18,00 µg3,78 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,48 mg0,10 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,18 mg0,04 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy18,00 µg3,78 µg
Witamina B4 - cholina36,2 mg7,60 mg
Witamina B12 - kobalamina1,11 µg0,23 µg
Witamina A945 i.u.198 i.u.
Witamina A250 µg RAE52,5 µg RAE
Retinol243 µg51,0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten80,0 µg16,80 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,27 mg0,06 mg
Witamina D5,30 µg1,11 µg
Witamina D212 i.u.44,5 i.u.
Witamina K2,60 µg0,55 µg
Wapń529 mg111 mg
Żelazo0,20 mg0,04 mg
Magnez33,0 mg6,93 mg
Fosfor829 mg174 mg
Potas330 mg69,3 mg
Sód1,201 mg252 mg
Cynk2,36 mg0,50 mg
Miedź0,03 mg0,01 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen12,40 µg2,60 µg
Woda51,8 g10,88 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka