Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 392 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 53,6 g białka,
- 20,4 g węglowodanów,
- 3,57 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku ma w 100 g 10,71 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 2,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku – jakie ma witaminy?
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku to produkt zawierający 75,0 mg witaminy C,1,875 µg RAE witaminy A, 16,88 mg witaminy E,500 i.u. witaminy D oraz 125 µg witaminy K.
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 2,14 mg witaminy B1,
- 2,13 mg witaminy B2,
- 25,0 mg witaminy B3,
- 180 mg witaminy B4,
- 12,50 mg witaminy B5,
- 2,50 mg witaminy B6,
- 571 µg witaminy B9,
- 6,43 µg witaminy B12.
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku ma w sobie:
- 714 mg wapnia,
- 22,5 mg żelaza,
- 500 mg magnezu,
- 1,429 mg fosforu,
- 1,000 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,214 mg sodu, 18,75 mg cynku,2,50 mg miedzi, 125 mg manganu i 87,5 µg selenu.
Wysokoproteinowy koktajl odżywczy w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 10 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 392 kcal | 39,2 kcal |
| Białko | 53,6 g | 5,36 g |
| Węglowodany | 20,4 g | 2,04 g |
| Cukier | 3,57 g | 0,36 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 10,71 g | 1,07 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,91 g | 0,29 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 7,27 g | 0,73 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 75,0 mg | 7,50 mg |
| Równoważnik folianów | 971 µg | 97,1 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 2,14 mg | 0,21 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 2,13 mg | 0,21 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 25,0 mg | 2,50 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 12,50 mg | 1,25 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 2,50 mg | 0,25 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 571 µg | 57,1 µg |
| Witamina B4 - cholina | 180 mg | 17,97 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 6,43 µg | 0,64 µg |
| Witamina A | 6,250 i.u. | 625 i.u. |
| Witamina A | 1,875 µg RAE | 188 µg RAE |
| Retinol | 1,875 µg | 188 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 16,88 mg | 1,69 mg |
| Witamina D | 12,50 µg | 1,25 µg |
| Witamina D | 500 i.u. | 50,0 i.u. |
| Witamina K | 125 µg | 12,50 µg |
| Wapń | 714 mg | 71,4 mg |
| Żelazo | 22,5 mg | 2,25 mg |
| Magnez | 500 mg | 50,0 mg |
| Fosfor | 1,429 mg | 143 mg |
| Potas | 1,000 mg | 100 mg |
| Sód | 1,214 mg | 121 mg |
| Cynk | 18,75 mg | 1,88 mg |
| Miedź | 2,50 mg | 0,25 mg |
| Mangan | 125 mg | 12,50 mg |
| Selen | 87,5 µg | 8,75 µg |
| Woda | 8,30 g | 0,83 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.