Wzbogacona babka piaskowa Wzbogacona babka piaskowaŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Wzbogacona babka piaskowa – ile ma kalorii i składników odżywczych? Wzbogacona babka piaskowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 389 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZaskakujący widok w Sydney. Nagle pojawił się na dachu 5,20 g białka,52,5 g węglowodanów,0 g cukrów,1,00 g błonnika. Wzbogacona babka piaskowa ma w 100 g 17,90 g tłuszczów, w tym: 4,65 g tłuszczów nasyconych,9,94 g tłuszczów jednonienasyconych,2,25 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu. Wzbogacona babka piaskowa – jakie ma witaminy? Wzbogacona babka piaskowa to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,35,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Wzbogacona babka piaskowa zawiera również witaminy z grupy B: 0,14 mg witaminy B1,0,26 mg witaminy B2,1,35 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,29 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,36,0 µg witaminy B9,0,14 µg witaminy B12. Wzbogacona babka piaskowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Wzbogacona babka piaskowa ma w sobie: 64,0 mg wapnia,1,62 mg żelaza,13,00 mg magnezu,134 mg fosforu,106 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 400 mg sodu, 0,39 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 6,80 µg selenu. Wzbogacona babka piaskowa - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 30 g (1 porcja)Wartość energetyczna389 kcal117 kcalBiałko5,20 g1,56 gWęglowodany52,5 g15,75 gCukier0 g0 gBłonnik1,00 g0,30 gTłuszcz17,90 g5,37 gTłuszcze nasycone4,65 g1,39 gTłuszcze jednonienasycone9,94 g2,98 gTłuszcze wielonienasycone2,25 g0,68 gCholesterol58,0 mg17,40 mgWitamina C0,10 mg0,03 mgRównoważnik folianów55,0 µg16,50 µgWitamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,08 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,35 mg0,41 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,09 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy36,0 µg10,80 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,14 µg0,04 µgWitamina A118 i.u.35,4 i.u.Witamina A35,0 µg RAE10,50 µg RAERetinol35,0 µg10,50 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń64,0 mg19,20 mgŻelazo1,62 mg0,49 mgMagnez13,00 mg3,90 mgFosfor134 mg40,2 mgPotas106 mg31,8 mgSód400 mg120 mgCynk0,39 mg0,12 mgMiedź0,05 mg0,02 mgMangan0,09 mg0,03 mgSelen6,80 µg2,04 µgWoda23,1 g6,93 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj