Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 423 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,90 g białka,
- 80,9 g węglowodanów,
- 49,0 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku ma w 100 g 9,50 g tłuszczów, w tym:
- 2,39 g tłuszczów nasyconych,
- 4,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku – jakie ma witaminy?
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 2,43 mg witaminy B3,
- 3,90 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 91,0 µg witaminy B9,
- 0,04 µg witaminy B12.
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku ma w sobie:
- 77,0 mg wapnia,
- 1,36 mg żelaza,
- 9,00 mg magnezu,
- 277 mg fosforu,
- 72,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 665 mg sodu, 0,25 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 2,70 µg selenu.
Wzbogacone białe ciasto puddingowe w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 423 kcal | 120 kcal |
| Białko | 3,90 g | 1,11 g |
| Węglowodany | 80,9 g | 22,9 g |
| Cukier | 49,0 g | 13,88 g |
| Błonnik | 0,70 g | 0,20 g |
| Tłuszcz | 9,50 g | 2,69 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,39 g | 0,68 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,09 g | 1,16 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,24 g | 0,35 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 135 µg | 38,3 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,28 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,18 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,43 mg | 0,69 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,23 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 91,0 µg | 25,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,90 mg | 1,11 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,04 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Witamina E | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,10 µg | 1,16 µg |
| Wapń | 77,0 mg | 21,8 mg |
| Żelazo | 1,36 mg | 0,39 mg |
| Magnez | 9,00 mg | 2,55 mg |
| Fosfor | 277 mg | 78,5 mg |
| Potas | 72,0 mg | 20,4 mg |
| Sód | 665 mg | 189 mg |
| Cynk | 0,25 mg | 0,07 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,28 mg | 0,08 mg |
| Selen | 2,70 µg | 0,77 µg |
| Woda | 3,50 g | 0,99 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.