Wzbogacony chlebek pita Wzbogacony chlebek pitaŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Wzbogacony chlebek pita – ile ma kalorii i składników odżywczych? Wzbogacony chlebek pita w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEMentzen uderzył w ministra. Takiej odpowiedzi się nie spodziewał 9,10 g białka,55,7 g węglowodanów,1,30 g cukrów,2,20 g błonnika. Wzbogacony chlebek pita ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym: 0,17 g tłuszczów nasyconych,0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,0,54 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Wzbogacony chlebek pita – jakie ma witaminy? Wzbogacony chlebek pita to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K. Wzbogacony chlebek pita zawiera również witaminy z grupy B: 0,60 mg witaminy B1,0,33 mg witaminy B2,4,63 mg witaminy B3,14,60 mg witaminy B4,0,40 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,107 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Wzbogacony chlebek pita – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Wzbogacony chlebek pita ma w sobie: 86,0 mg wapnia,2,62 mg żelaza,26,0 mg magnezu,97,0 mg fosforu,120 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 536 mg sodu, 0,84 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 27,1 µg selenu. Wzbogacony chlebek pita - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 60 g (1 sztuka, duża)Wartość energetyczna275 kcal165 kcalBiałko9,10 g5,46 gWęglowodany55,7 g33,4 gCukier1,30 g0,78 gBłonnik2,20 g1,32 gTłuszcz1,20 g0,72 gTłuszcze nasycone0,17 g0,10 gTłuszcze jednonienasycone0,11 g0,06 gTłuszcze wielonienasycone0,54 g0,32 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów165 µg99,0 µgWitamina B1 - tiamina0,60 mg0,36 mgWitamina B2 - ryboflawina0,33 mg0,20 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,63 mg2,78 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,24 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy107 µg64,2 µgWitamina B4 - cholina14,60 mg8,76 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna53,0 µg31,8 µgWitamina E0,30 mg0,18 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,20 µg0,12 µgWapń86,0 mg51,6 mgŻelazo2,62 mg1,57 mgMagnez26,0 mg15,60 mgFosfor97,0 mg58,2 mgPotas120 mg72,0 mgSód536 mg322 mgCynk0,84 mg0,50 mgMiedź0,17 mg0,10 mgMangan0,48 mg0,29 mgSelen27,1 µg16,26 µgWoda32,1 g19,26 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj