Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,06 g białka,
- 6,68 g węglowodanów,
- 2,72 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 1,42 g tłuszczów, w tym:
- 0,21 g tłuszczów nasyconych,
- 0,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,49 mg witaminy B3,
- 4,00 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 22,0 mg wapnia,
- 0,55 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 9,00 mg fosforu,
- 56,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 516 mg sodu, 0,50 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 3,50 µg selenu.
Zagęszczona zupa cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 123 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 46,0 kcal | 56,6 kcal |
| Białko | 3,06 g | 3,76 g |
| Węglowodany | 6,68 g | 8,22 g |
| Cukier | 2,72 g | 3,35 g |
| Błonnik | 0,70 g | 0,86 g |
| Tłuszcz | 1,42 g | 1,75 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,21 g | 0,26 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,61 g | 0,75 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 0,65 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 1,23 mg |
| Równoważnik folianów | 12,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,49 mg | 0,60 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 12,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,00 mg | 4,92 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 11,00 i.u. | 13,53 i.u. |
| Witamina A | 3,00 µg RAE | 3,69 µg RAE |
| Retinol | 3,00 µg | 3,69 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 1,23 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 1,23 µg |
| Witamina E | 0,22 mg | 0,27 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,40 µg | 0,49 µg |
| Wapń | 22,0 mg | 27,1 mg |
| Żelazo | 0,55 mg | 0,68 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 2,46 mg |
| Fosfor | 9,00 mg | 11,07 mg |
| Potas | 56,0 mg | 68,9 mg |
| Sód | 516 mg | 635 mg |
| Cynk | 0,50 mg | 0,62 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Selen | 3,50 µg | 4,31 µg |
| Woda | 86,4 g | 106 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
