Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia)
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 142 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,60 g białka,
- 16,75 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 4,60 g błonnika.
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 5,31 g tłuszczów, w tym:
- 1,61 g tłuszczów nasyconych,
- 2,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,25 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,33,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,78 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 0,06 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 66,0 mg wapnia,
- 1,78 mg żelaza,
- 37,0 mg magnezu,
- 126 mg fosforu,
- 363 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 831 mg sodu, 0,90 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,60 mg manganu i 6,90 µg selenu.
Zagęszczona zupa fasolowa z frankfurterkami (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 263 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 142 kcal | 373 kcal |
| Białko | 7,60 g | 19,99 g |
| Węglowodany | 16,75 g | 44,1 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 4,60 g | 12,10 g |
| Tłuszcz | 5,31 g | 13,97 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,61 g | 4,23 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,08 g | 5,47 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,25 g | 3,29 g |
| Cholesterol | 9,00 mg | 23,7 mg |
| Witamina C | 0,70 mg | 1,84 mg |
| Równoważnik folianów | 24,0 µg | 63,1 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,22 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,78 mg | 2,05 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,26 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 24,0 µg | 63,1 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,06 µg | 0,16 µg |
| Witamina A | 662 i.u. | 1,741 i.u. |
| Witamina A | 33,0 µg RAE | 86,8 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 66,0 mg | 174 mg |
| Żelazo | 1,78 mg | 4,68 mg |
| Magnez | 37,0 mg | 97,3 mg |
| Fosfor | 126 mg | 331 mg |
| Potas | 363 mg | 955 mg |
| Sód | 831 mg | 2,186 mg |
| Cynk | 0,90 mg | 2,37 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 0,79 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 1,58 mg |
| Selen | 6,90 µg | 18,15 µg |
| Woda | 67,7 g | 178 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.