Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,10 g białka,
- 6,06 g węglowodanów,
- 2,15 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,45 g tłuszczów, w tym:
- 0,07 g tłuszczów nasyconych,
- 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,43,0 µg RAE witaminy A, 0,72 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,77 mg witaminy B3,
- 4,50 mg witaminy B4,
- 0,17 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,33 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 23,0 mg fosforu,
- 217 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 194 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 2,00 µg selenu.
Zagęszczona zupa jarzynowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 253 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 33,0 kcal | 83,5 kcal |
| Białko | 1,10 g | 2,78 g |
| Węglowodany | 6,06 g | 15,33 g |
| Cukier | 2,15 g | 5,44 g |
| Błonnik | 1,10 g | 2,78 g |
| Tłuszcz | 0,45 g | 1,14 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,07 g | 0,19 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,10 g | 0,26 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,20 g | 0,51 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 1,01 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 15,18 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,14 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,77 mg | 1,95 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,17 mg | 0,44 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,21 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 15,18 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,50 mg | 11,39 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 860 i.u. | 2,176 i.u. |
| Witamina A | 43,0 µg RAE | 109 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 157 µg | 397 µg |
| Beta karoten | 437 µg | 1,106 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 2,53 µg |
| Likopen | 6,924 µg | 17,518 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 23,0 µg | 58,2 µg |
| Witamina E | 0,72 mg | 1,82 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,10 µg | 5,31 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 30,4 mg |
| Żelazo | 0,33 mg | 0,84 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 32,9 mg |
| Fosfor | 23,0 mg | 58,2 mg |
| Potas | 217 mg | 549 mg |
| Sód | 194 mg | 491 mg |
| Cynk | 0,20 mg | 0,51 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,31 mg |
| Mangan | 0,13 mg | 0,32 mg |
| Selen | 2,00 µg | 5,06 µg |
| Woda | 91,4 g | 231 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.