Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 88,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,20 g białka,
- 10,40 g węglowodanów,
- 3,64 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 4,20 g tłuszczów, w tym:
- 1,17 g tłuszczów nasyconych,
- 1,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,16 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,28,0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,40 mg witaminy B3,
- 11,40 mg witaminy B4,
- 0,24 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,04 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 27,0 mg wapnia,
- 0,50 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 30,0 mg fosforu,
- 98,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 637 mg sodu, 0,12 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 2,30 µg selenu.
Zagęszczona zupa krem cebulowa (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 88,0 kcal | 111 kcal |
| Białko | 2,20 g | 2,77 g |
| Węglowodany | 10,40 g | 13,10 g |
| Cukier | 3,64 g | 4,59 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,50 g |
| Tłuszcz | 4,20 g | 5,29 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,17 g | 1,47 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,67 g | 2,10 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,16 g | 1,46 g |
| Cholesterol | 12,00 mg | 15,12 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 1,26 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 7,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,06 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,40 mg | 0,50 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,24 mg | 0,30 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 7,56 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,40 mg | 14,36 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,04 µg | 0,05 µg |
| Witamina A | 113 i.u. | 142 i.u. |
| Witamina A | 28,0 µg RAE | 35,3 µg RAE |
| Retinol | 27,0 µg | 34,0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 13,00 µg | 16,38 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 10,00 µg | 12,60 µg |
| Witamina E | 0,43 mg | 0,54 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,20 µg | 2,77 µg |
| Wapń | 27,0 mg | 34,0 mg |
| Żelazo | 0,50 mg | 0,63 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 6,30 mg |
| Fosfor | 30,0 mg | 37,8 mg |
| Potas | 98,0 mg | 123 mg |
| Sód | 637 mg | 803 mg |
| Cynk | 0,12 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,11 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Selen | 2,30 µg | 2,90 µg |
| Woda | 81,0 g | 102 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
