Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,32 g białka,
- 7,03 g węglowodanów,
- 1,35 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 4,46 g tłuszczów, w tym:
- 1,12 g tłuszczów nasyconych,
- 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,22,0 µg RAE witaminy A, 1,39 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 17,20 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,27 mg witaminy B3,
- 9,00 mg witaminy B4,
- 0,92 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,04 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 32,0 mg wapnia,
- 0,50 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 30,0 mg fosforu,
- 98,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 516 mg sodu, 0,12 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 1,80 µg selenu.
Zagęszczona zupa krem z selera (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 72,0 kcal | 90,7 kcal |
| Białko | 1,32 g | 1,66 g |
| Węglowodany | 7,03 g | 8,86 g |
| Cukier | 1,35 g | 1,70 g |
| Błonnik | 0,60 g | 0,76 g |
| Tłuszcz | 4,46 g | 5,62 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,12 g | 1,41 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,03 g | 1,30 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,00 g | 2,52 g |
| Cholesterol | 11,00 mg | 13,86 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 2,52 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,27 mg | 0,33 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,92 mg | 1,16 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 2,52 µg |
| Witamina B4 - cholina | 9,00 mg | 11,34 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,04 µg | 0,05 µg |
| Witamina A | 282 i.u. | 355 i.u. |
| Witamina A | 22,0 µg RAE | 27,7 µg RAE |
| Retinol | 9,00 µg | 11,34 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 151 µg | 190 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 155 µg | 195 µg |
| Witamina E | 1,39 mg | 1,75 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 17,20 µg | 21,7 µg |
| Wapń | 32,0 mg | 40,3 mg |
| Żelazo | 0,50 mg | 0,63 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 6,30 mg |
| Fosfor | 30,0 mg | 37,8 mg |
| Potas | 98,0 mg | 123 mg |
| Sód | 516 mg | 650 mg |
| Cynk | 0,12 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,11 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Selen | 1,80 µg | 2,27 µg |
| Woda | 85,0 g | 107 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
