Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 66,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,46 g białka,
- 15,22 g węglowodanów,
- 8,23 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 0,44 g tłuszczów, w tym:
- 0,12 g tłuszczów nasyconych,
- 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 12,90 mg witaminy C,20,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,20 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,86 mg witaminy B3,
- 12,80 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 13,00 mg wapnia,
- 0,59 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 31,0 mg fosforu,
- 562 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 377 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 3,00 µg selenu.
Zagęszczona zupa pomidorowa (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 148 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 66,0 kcal | 97,7 kcal |
| Białko | 1,46 g | 2,16 g |
| Węglowodany | 15,22 g | 22,5 g |
| Cukier | 8,23 g | 12,18 g |
| Błonnik | 1,10 g | 1,63 g |
| Tłuszcz | 0,44 g | 0,65 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,12 g | 0,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,14 g | 0,20 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,16 g | 0,23 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 12,90 mg | 19,09 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,86 mg | 1,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 12,80 mg | 18,94 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 392 i.u. | 580 i.u. |
| Witamina A | 20,0 µg RAE | 29,6 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 235 µg | 348 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 10,920 µg | 16,162 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 90,0 µg | 133 µg |
| Witamina E | 0,34 mg | 0,50 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 3,20 µg | 4,74 µg |
| Wapń | 13,00 mg | 19,24 mg |
| Żelazo | 0,59 mg | 0,87 mg |
| Magnez | 14,00 mg | 20,7 mg |
| Fosfor | 31,0 mg | 45,9 mg |
| Potas | 562 mg | 832 mg |
| Sód | 377 mg | 558 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,27 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,14 mg | 0,20 mg |
| Selen | 3,00 µg | 4,44 µg |
| Woda | 80,8 g | 120 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
