Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,80 g białka,
- 11,30 g węglowodanów,
- 3,73 g cukrów,
- 2,20 g błonnika.
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 3,92 g tłuszczów, w tym:
- 2,45 g tłuszczów nasyconych,
- 1,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,69,0 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,70 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 0,31 mg witaminy B3,
- 13,30 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 36,0 mg wapnia,
- 0,15 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 33,0 mg fosforu,
- 37,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 692 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 3,60 µg selenu.
Zagęszczona zupa serowa (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 124 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 82,0 kcal | 102 kcal |
| Białko | 0,80 g | 0,99 g |
| Węglowodany | 11,30 g | 14,01 g |
| Cukier | 3,73 g | 4,63 g |
| Błonnik | 2,20 g | 2,73 g |
| Tłuszcz | 3,92 g | 4,86 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,45 g | 3,04 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,08 g | 1,34 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,11 g | 0,14 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 3,72 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 3,72 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,11 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,31 mg | 0,38 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,09 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 3,72 µg |
| Witamina B4 - cholina | 13,30 mg | 16,49 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 235 i.u. | 291 i.u. |
| Witamina A | 69,0 µg RAE | 85,6 µg RAE |
| Retinol | 69,0 µg | 85,6 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 2,48 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 1,24 µg |
| Witamina E | 0,56 mg | 0,69 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,70 µg | 5,83 µg |
| Wapń | 36,0 mg | 44,6 mg |
| Żelazo | 0,15 mg | 0,19 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 14,88 mg |
| Fosfor | 33,0 mg | 40,9 mg |
| Potas | 37,0 mg | 45,9 mg |
| Sód | 692 mg | 858 mg |
| Cynk | 0,15 mg | 0,19 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Selen | 3,60 µg | 4,46 µg |
| Woda | 81,7 g | 101 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
