Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,72 g białka,
- 9,78 g węglowodanów,
- 3,13 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 1,58 g tłuszczów, w tym:
- 0,24 g tłuszczów nasyconych,
- 0,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C,142 µg RAE witaminy A, 1,17 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,75 mg witaminy B3,
- 7,90 mg witaminy B4,
- 0,28 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 17,00 mg wapnia,
- 0,88 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 28,0 mg fosforu,
- 171 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 516 mg sodu, 0,38 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 3,50 µg selenu.
Zagęszczona zupa warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 59,0 kcal | 74,3 kcal |
| Białko | 1,72 g | 2,17 g |
| Węglowodany | 9,78 g | 12,32 g |
| Cukier | 3,13 g | 3,94 g |
| Błonnik | 0,50 g | 0,63 g |
| Tłuszcz | 1,58 g | 1,99 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,24 g | 0,30 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,68 g | 0,86 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,59 g | 0,74 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,20 mg | 1,51 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 11,34 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,75 mg | 0,94 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,28 mg | 0,35 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 11,34 µg |
| Witamina B4 - cholina | 7,90 mg | 9,95 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 2,842 i.u. | 3,581 i.u. |
| Witamina A | 142 µg RAE | 179 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 410 µg | 517 µg |
| Beta karoten | 1,500 µg | 1,890 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 1,930 µg | 2,432 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 160 µg | 202 µg |
| Witamina E | 1,17 mg | 1,47 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,20 µg | 5,29 µg |
| Wapń | 17,00 mg | 21,4 mg |
| Żelazo | 0,88 mg | 1,11 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 7,56 mg |
| Fosfor | 28,0 mg | 35,3 mg |
| Potas | 171 mg | 215 mg |
| Sód | 516 mg | 650 mg |
| Cynk | 0,38 mg | 0,48 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,38 mg | 0,47 mg |
| Selen | 3,50 µg | 4,41 µg |
| Woda | 84,9 g | 107 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
