Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,45 g białka,
- 8,11 g węglowodanów,
- 0,89 g cukrów,
- 1,60 g błonnika.
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 1,51 g tłuszczów, w tym:
- 0,68 g tłuszczów nasyconych,
- 0,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C,155 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,60 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,82 mg witaminy B3,
- 10,00 mg witaminy B4,
- 0,28 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,25 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 13,00 mg wapnia,
- 0,89 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 32,0 mg fosforu,
- 138 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 706 mg sodu, 1,23 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 2,20 µg selenu.
Zagęszczona zupa warzywna na wołowinie (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 63,0 kcal | 79,4 kcal |
| Białko | 4,45 g | 5,61 g |
| Węglowodany | 8,11 g | 10,22 g |
| Cukier | 0,89 g | 1,12 g |
| Błonnik | 1,60 g | 2,02 g |
| Tłuszcz | 1,51 g | 1,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,68 g | 0,86 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,64 g | 0,81 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,09 g | 0,11 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 5,04 mg |
| Witamina C | 1,90 mg | 2,39 mg |
| Równoważnik folianów | 8,00 µg | 10,08 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,82 mg | 1,04 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,28 mg | 0,35 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 10,08 µg |
| Witamina B4 - cholina | 10,00 mg | 12,60 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,25 µg | 0,32 µg |
| Witamina A | 3,104 i.u. | 3,911 i.u. |
| Witamina A | 155 µg RAE | 195 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 489 µg | 616 µg |
| Beta karoten | 1,618 µg | 2,039 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 364 µg | 459 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 92,0 µg | 116 µg |
| Witamina E | 0,48 mg | 0,61 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,60 µg | 7,06 µg |
| Wapń | 13,00 mg | 16,38 mg |
| Żelazo | 0,89 mg | 1,12 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 6,30 mg |
| Fosfor | 32,0 mg | 40,3 mg |
| Potas | 138 mg | 174 mg |
| Sód | 706 mg | 890 mg |
| Cynk | 1,23 mg | 1,55 mg |
| Miedź | 0,15 mg | 0,18 mg |
| Mangan | 0,25 mg | 0,32 mg |
| Selen | 2,20 µg | 2,77 µg |
| Woda | 83,7 g | 105 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
