Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,20 g białka,
- 12,11 g węglowodanów,
- 4,31 g cukrów,
- 2,10 g błonnika.
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 0,90 g tłuszczów, w tym:
- 0,15 g tłuszczów nasyconych,
- 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C,86,0 µg RAE witaminy A, 1,43 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 1,54 mg witaminy B3,
- 9,00 mg witaminy B4,
- 0,35 mg witaminy B5,
- 0,17 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 0,66 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 45,0 mg fosforu,
- 433 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 385 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,23 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 4,00 µg selenu.
Zagęszczona zupa warzywna o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1/2 szklanki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 65,0 kcal | 81,9 kcal |
| Białko | 2,20 g | 2,77 g |
| Węglowodany | 12,11 g | 15,26 g |
| Cukier | 4,31 g | 5,43 g |
| Błonnik | 2,10 g | 2,65 g |
| Tłuszcz | 0,90 g | 1,13 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,15 g | 0,19 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,20 g | 0,26 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,40 g | 0,51 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,80 mg | 1,01 mg |
| Równoważnik folianów | 13,00 µg | 16,38 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,11 mg | 0,14 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,09 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,54 mg | 1,94 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,35 mg | 0,44 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,17 mg | 0,21 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 12,00 µg | 15,12 µg |
| Witamina B4 - cholina | 9,00 mg | 11,34 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 1,721 i.u. | 2,168 i.u. |
| Witamina A | 86,0 µg RAE | 108 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 314 µg | 396 µg |
| Beta karoten | 875 µg | 1,103 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 2,00 µg | 2,52 µg |
| Likopen | 13,848 µg | 17,448 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 45,0 µg | 56,7 µg |
| Witamina E | 1,43 mg | 1,80 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,20 µg | 5,29 µg |
| Wapń | 20,0 mg | 25,2 mg |
| Żelazo | 0,66 mg | 0,83 mg |
| Magnez | 25,0 mg | 31,5 mg |
| Fosfor | 45,0 mg | 56,7 mg |
| Potas | 433 mg | 546 mg |
| Sód | 385 mg | 485 mg |
| Cynk | 0,40 mg | 0,50 mg |
| Miedź | 0,23 mg | 0,29 mg |
| Mangan | 0,25 mg | 0,32 mg |
| Selen | 4,00 µg | 5,04 µg |
| Woda | 82,8 g | 104 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
