Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa)
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 117 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,09 g białka,
- 18,86 g węglowodanów,
- 5,09 g cukrów,
- 2,50 g błonnika.
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) ma w 100 g 2,53 g tłuszczów, w tym:
- 1,24 g tłuszczów nasyconych,
- 1,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – jakie ma witaminy?
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C,57,0 µg RAE witaminy A, 1,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,20 µg witaminy K.
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,81 mg witaminy B3,
- 21,7 mg witaminy B4,
- 0,22 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) ma w sobie:
- 33,0 mg wapnia,
- 1,62 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 113 mg fosforu,
- 400 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 788 mg sodu, 1,56 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,80 mg manganu i 5,00 µg selenu.
Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 263 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 117 kcal | 308 kcal |
| Białko | 5,09 g | 13,39 g |
| Węglowodany | 18,86 g | 49,6 g |
| Cukier | 5,09 g | 13,39 g |
| Błonnik | 2,50 g | 6,58 g |
| Tłuszcz | 2,53 g | 6,65 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,24 g | 3,27 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,01 g | 2,66 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,10 g | 0,25 g |
| Cholesterol | 10,00 mg | 26,3 mg |
| Witamina C | 3,10 mg | 8,15 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 23,7 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,81 mg | 2,14 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,22 mg | 0,58 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,12 mg | 0,32 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 23,7 µg |
| Witamina B4 - cholina | 21,7 mg | 57,1 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,30 µg | 0,79 µg |
| Witamina A | 1,149 i.u. | 3,022 i.u. |
| Witamina A | 57,0 µg RAE | 150 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 27,0 µg | 71,0 µg |
| Beta karoten | 603 µg | 1,586 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 147 µg | 387 µg |
| Likopen | 2,584 µg | 6,796 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 178 µg | 468 µg |
| Witamina E | 1,08 mg | 2,84 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 3,20 µg | 8,42 µg |
| Wapń | 33,0 mg | 86,8 mg |
| Żelazo | 1,62 mg | 4,26 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 50,0 mg |
| Fosfor | 113 mg | 297 mg |
| Potas | 400 mg | 1,052 mg |
| Sód | 788 mg | 2,072 mg |
| Cynk | 1,56 mg | 4,10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 0,79 mg |
| Mangan | 0,80 mg | 2,10 mg |
| Selen | 5,00 µg | 13,15 µg |
| Woda | 70,9 g | 186 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.