Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa)

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa)Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa)
Źródło zdjęć: © Flickr

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 117 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,09 g białka,
  • 18,86 g węglowodanów,
  • 5,09 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) ma w 100 g 2,53 g tłuszczów, w tym:

  • 1,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – jakie ma witaminy?

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C,57,0 µg RAE witaminy A, 1,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,20 µg witaminy K.

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,81 mg witaminy B3,
  • 21,7 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 1,62 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 113 mg fosforu,
  • 400 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 788 mg sodu, 1,56 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,80 mg manganu i 5,00 µg selenu.

Zagęszczone chili z wołowiną (do kupienia gotowa do spożycia zupa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 263 g (1 porcja)
Wartość energetyczna117 kcal308 kcal
Białko5,09 g13,39 g
Węglowodany18,86 g49,6 g
Cukier5,09 g13,39 g
Błonnik2,50 g6,58 g
Tłuszcz2,53 g6,65 g
Tłuszcze nasycone1,24 g3,27 g
Tłuszcze jednonienasycone1,01 g2,66 g
Tłuszcze wielonienasycone0,10 g0,25 g
Cholesterol10,00 mg26,3 mg
Witamina C3,10 mg8,15 mg
Równoważnik folianów9,00 µg23,7 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,12 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,15 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,81 mg2,14 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,22 mg0,58 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,32 mg
Witamina B9 - kwas foliowy9,00 µg23,7 µg
Witamina B4 - cholina21,7 mg57,1 mg
Witamina B12 - kobalamina0,30 µg0,79 µg
Witamina A1,149 i.u.3,022 i.u.
Witamina A57,0 µg RAE150 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten27,0 µg71,0 µg
Beta karoten603 µg1,586 µg
Beta-kryptoksantyna147 µg387 µg
Likopen2,584 µg6,796 µg
Luteina+Zeaksantyna178 µg468 µg
Witamina E1,08 mg2,84 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K3,20 µg8,42 µg
Wapń33,0 mg86,8 mg
Żelazo1,62 mg4,26 mg
Magnez19,00 mg50,0 mg
Fosfor113 mg297 mg
Potas400 mg1,052 mg
Sód788 mg2,072 mg
Cynk1,56 mg4,10 mg
Miedź0,30 mg0,79 mg
Mangan0,80 mg2,10 mg
Selen5,00 µg13,15 µg
Woda70,9 g186 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka