Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia)
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 68,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,84 g białka,
- 11,57 g węglowodanów,
- 0,23 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 1,56 g tłuszczów, w tym:
- 0,37 g tłuszczów nasyconych,
- 0,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,25,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,92 mg witaminy B3,
- 9,80 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,13 µg witaminy B12.
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 41,0 mg wapnia,
- 0,25 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 42,0 mg fosforu,
- 34,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 645 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 4,10 µg selenu.
Zagęszczony rosół z ryżem (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 126 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 68,0 kcal | 85,7 kcal |
| Białko | 1,84 g | 2,32 g |
| Węglowodany | 11,57 g | 14,58 g |
| Cukier | 0,23 g | 0,29 g |
| Błonnik | 0,90 g | 1,13 g |
| Tłuszcz | 1,56 g | 1,97 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,37 g | 0,47 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,74 g | 0,93 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,34 g | 0,43 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 5,04 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 1,26 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,92 mg | 1,16 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,14 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 1,26 µg |
| Witamina B4 - cholina | 9,80 mg | 12,35 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,13 µg | 0,16 µg |
| Witamina A | 498 i.u. | 627 i.u. |
| Witamina A | 25,0 µg RAE | 31,5 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 84,0 µg | 106 µg |
| Beta karoten | 257 µg | 324 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 6,00 µg | 7,56 µg |
| Witamina E | 0,07 mg | 0,09 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,38 µg |
| Wapń | 41,0 mg | 51,7 mg |
| Żelazo | 0,25 mg | 0,32 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 12,60 mg |
| Fosfor | 42,0 mg | 52,9 mg |
| Potas | 34,0 mg | 42,8 mg |
| Sód | 645 mg | 813 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,23 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,30 mg | 0,38 mg |
| Selen | 4,10 µg | 5,17 µg |
| Woda | 83,2 g | 105 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.