Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,34 g białka,
- 11,42 g węglowodanów,
- 8,13 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą ma w 100 g 0,03 g tłuszczów, w tym:
- 0,00 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą – jakie ma witaminy?
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą to produkt zawierający 27,1 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,08 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,12 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 10,00 mg fosforu,
- 112 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Zagęszczony sok z owoców cytrusowych przygotowany z wodą - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 31 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 46,0 kcal | 14,26 kcal |
| Białko | 0,34 g | 0,11 g |
| Węglowodany | 11,42 g | 3,54 g |
| Cukier | 8,13 g | 2,52 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,03 g |
| Tłuszcz | 0,03 g | 0,01 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 27,1 mg | 8,40 mg |
| Równoważnik folianów | 7,00 µg | 2,17 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 7,00 µg | 2,17 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 37,0 i.u. | 11,47 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,62 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 2,00 µg | 0,62 µg |
| Beta karoten | 8,00 µg | 2,48 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 28,0 µg | 8,68 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 27,0 µg | 8,37 µg |
| Witamina E | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 2,79 mg |
| Żelazo | 1,12 mg | 0,35 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 1,86 mg |
| Fosfor | 10,00 mg | 3,10 mg |
| Potas | 112 mg | 34,7 mg |
| Sód | 4,00 mg | 1,24 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Woda | 87,8 g | 27,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
