Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,00 g białka,
- 2,00 g węglowodanów,
- 2,00 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 1,59 mg witaminy E,66,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,39 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 2,50 mg witaminy B4,
- 1,66 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 16,00 µg witaminy B9,
- 0,34 µg witaminy B12.
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 73,0 mg wapnia,
- 1,98 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 72,0 mg fosforu,
- 213 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 199 mg sodu, 0,98 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,3 µg selenu.
Zamiennik jajka (płynny lub mrożony), bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 60 g (1/4 szklanki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 48,0 kcal | 28,8 kcal |
| Białko | 10,00 g | 6,00 g |
| Węglowodany | 2,00 g | 1,20 g |
| Cukier | 2,00 g | 1,20 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,50 mg | 0,30 mg |
| Równoważnik folianów | 16,00 µg | 9,60 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,12 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,39 mg | 0,23 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,14 mg | 0,08 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,66 mg | 1,00 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 16,00 µg | 9,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 2,50 mg | 1,50 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,34 µg | 0,20 µg |
| Witamina A | 225 i.u. | 135 i.u. |
| Witamina A | 11,00 µg RAE | 6,60 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 135 µg | 81,0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,59 mg | 0,95 mg |
| Witamina D | 1,60 µg | 0,96 µg |
| Witamina D | 66,0 i.u. | 39,6 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,12 µg |
| Wapń | 73,0 mg | 43,8 mg |
| Żelazo | 1,98 mg | 1,19 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 9,00 mg |
| Fosfor | 72,0 mg | 43,2 mg |
| Potas | 213 mg | 128 mg |
| Sód | 199 mg | 119 mg |
| Cynk | 0,98 mg | 0,59 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 41,3 µg | 24,8 µg |
| Woda | 87,0 g | 52,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.