Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Flickr

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 20,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,70 g białka,
  • 5,00 g węglowodanów,
  • 2,55 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 68,0 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 7,10 µg witaminy K.

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,70 mg witaminy B3,
  • 4,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,40 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 564 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,20 µg selenu.

Zielony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna20,0 kcal3,00 kcal
Białko0,70 g0,11 g
Węglowodany5,00 g0,75 g
Cukier2,55 g0,38 g
Błonnik1,90 g0,29 g
Tłuszcz0,10 g0,02 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone0,07 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,01 g0,00 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C68,0 mg10,20 mg
Równoważnik folianów12,00 µg1,80 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,70 mg0,11 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,14 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy12,00 µg1,80 µg
Witamina B4 - cholina4,80 mg0,72 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A584 i.u.87,6 i.u.
Witamina A29,0 µg RAE4,35 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten11,00 µg1,65 µg
Beta karoten333 µg50,0 µg
Beta-kryptoksantyna25,0 µg3,75 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna358 µg53,7 µg
Witamina E0,34 mg0,05 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K7,10 µg1,07 µg
Wapń5,00 mg0,75 mg
Żelazo0,40 mg0,06 mg
Magnez12,00 mg1,80 mg
Fosfor14,00 mg2,10 mg
Potas564 mg84,6 mg
Sód25,0 mg3,75 mg
Cynk0,15 mg0,02 mg
Miedź0,09 mg0,01 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,20 µg0,03 µg
Woda93,9 g14,09 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka