Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,29 g białka,
- 3,81 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,65 g tłuszczów, w tym:
- 0,64 g tłuszczów nasyconych,
- 0,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,49 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,10 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,34 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 15,00 mg fosforu,
- 65,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 397 mg sodu, 0,57 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.
Zupa grzybowa z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 244 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 35,0 kcal | 85,4 kcal |
| Białko | 1,29 g | 3,15 g |
| Węglowodany | 3,81 g | 9,30 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,73 g |
| Tłuszcz | 1,65 g | 4,03 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,64 g | 1,56 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,58 g | 1,42 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,32 g | 0,78 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 7,32 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,98 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 9,76 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,49 mg | 1,21 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 9,76 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 514 i.u. | 1,254 i.u. |
| Witamina A | 26,0 µg RAE | 63,4 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 4,00 mg | 9,76 mg |
| Żelazo | 0,34 mg | 0,83 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 9,76 mg |
| Fosfor | 15,00 mg | 36,6 mg |
| Potas | 65,0 mg | 159 mg |
| Sód | 397 mg | 969 mg |
| Cynk | 0,57 mg | 1,39 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,38 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 92,1 g | 225 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
