Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 54,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,80 g białka,
- 3,80 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 3,75 g tłuszczów, w tym:
- 0,98 g tłuszczów nasyconych,
- 1,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0 mg witaminy C,23,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,67 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,10 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,02 µg witaminy B12.
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,36 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 11,00 mg fosforu,
- 63,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 327 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0 µg selenu.
Zupa grzybowa z kurczakiem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 244 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 54,0 kcal | 132 kcal |
| Białko | 1,80 g | 4,39 g |
| Węglowodany | 3,80 g | 9,27 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,24 g |
| Tłuszcz | 3,75 g | 9,15 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,98 g | 2,39 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,65 g | 4,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,95 g | 2,32 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 9,76 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,67 mg | 1,63 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,02 µg | 0,05 µg |
| Witamina A | 465 i.u. | 1,135 i.u. |
| Witamina A | 23,0 µg RAE | 56,1 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 29,3 mg |
| Żelazo | 0,36 mg | 0,88 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 9,76 mg |
| Fosfor | 11,00 mg | 26,8 mg |
| Potas | 63,0 mg | 154 mg |
| Sód | 327 mg | 798 mg |
| Cynk | 0,40 mg | 0,98 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Mangan | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 90,0 g | 220 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
