Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,00 g białka,
- 4,53 g węglowodanów,
- 1,72 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:
- 1,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,30 mg witaminy B3,
- 5,80 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,02 µg witaminy B12.
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 20,0 mg fosforu,
- 41,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 20,0 mg sodu, 0,24 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,60 µg selenu.
Zupa krem z grzybów o niskiej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 244 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 53,0 kcal | 129 kcal |
| Białko | 1,00 g | 2,44 g |
| Węglowodany | 4,53 g | 11,05 g |
| Cukier | 1,72 g | 4,20 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,49 g |
| Tłuszcz | 3,70 g | 9,03 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,01 g | 2,45 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,70 g | 1,72 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,74 g | 4,24 g |
| Cholesterol | 1,00 mg | 2,44 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,98 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 22,0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,30 mg | 0,73 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 19,52 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,80 mg | 14,15 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,02 µg | 0,05 µg |
| Witamina A | 24,0 i.u. | 58,6 i.u. |
| Witamina A | 7,00 µg RAE | 17,08 µg RAE |
| Retinol | 7,00 µg | 17,08 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 2,44 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,37 mg | 0,90 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,80 µg | 1,95 µg |
| Wapń | 19,00 mg | 46,4 mg |
| Żelazo | 0,21 mg | 0,51 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 4,88 mg |
| Fosfor | 20,0 mg | 48,8 mg |
| Potas | 41,0 mg | 100 mg |
| Sód | 20,0 mg | 48,8 mg |
| Cynk | 0,24 mg | 0,59 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,60 µg | 1,46 µg |
| Woda | 90,3 g | 220 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
