Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 39,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,66 g białka,
- 3,33 g węglowodanów,
- 0,20 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 2,59 g tłuszczów, w tym:
- 0,47 g tłuszczów nasyconych,
- 0,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 9,60 µg witaminy K.
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,17 mg witaminy B3,
- 4,70 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 0,09 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 12,00 mg fosforu,
- 31,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 340 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 1,40 µg selenu.
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 248 g (1 porcja, 240 ml) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 39,0 kcal | 96,7 kcal |
| Białko | 0,66 g | 1,64 g |
| Węglowodany | 3,33 g | 8,26 g |
| Cukier | 0,20 g | 0,50 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,74 g |
| Tłuszcz | 2,59 g | 6,42 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,47 g | 1,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,60 g | 1,48 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,42 g | 3,52 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 2,48 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,17 mg | 0,42 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 2,48 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,70 mg | 11,66 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 4,00 i.u. | 9,92 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 2,48 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 2,48 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 2,00 µg | 4,96 µg |
| Witamina E | 0,24 mg | 0,60 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Witamina D | 4,00 i.u. | 9,92 i.u. |
| Witamina K | 9,60 µg | 23,8 µg |
| Wapń | 7,00 mg | 17,36 mg |
| Żelazo | 0,09 mg | 0,22 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 4,96 mg |
| Fosfor | 12,00 mg | 29,8 mg |
| Potas | 31,0 mg | 76,9 mg |
| Sód | 340 mg | 843 mg |
| Cynk | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Selen | 1,40 µg | 3,47 µg |
| Woda | 92,5 g | 229 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
