Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,78 g białka,
- 5,64 g węglowodanów,
- 2,62 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 ma w 100 g 3,23 g tłuszczów, w tym:
- 1,93 g tłuszczów nasyconych,
- 1,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,43,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,25,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 0,21 mg witaminy B3,
- 11,80 mg witaminy B4,
- 0,24 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,50 µg witaminy B12.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 ma w sobie:
- 69,0 mg wapnia,
- 0,22 mg żelaza,
- 9,00 mg magnezu,
- 60,0 mg fosforu,
- 95,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 354 mg sodu, 0,54 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 3,50 µg selenu.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 253 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 61,0 kcal | 154 kcal |
| Białko | 2,78 g | 7,03 g |
| Węglowodany | 5,64 g | 14,27 g |
| Cukier | 2,62 g | 6,63 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcz | 3,23 g | 8,17 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,93 g | 4,88 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,15 g | 2,90 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,16 g | 0,39 g |
| Cholesterol | 10,00 mg | 25,3 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 10,12 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,11 mg | 0,27 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,21 mg | 0,53 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,24 mg | 0,60 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 10,12 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,80 mg | 29,9 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,50 µg | 1,27 µg |
| Witamina A | 147 i.u. | 372 i.u. |
| Witamina A | 43,0 µg RAE | 109 µg RAE |
| Retinol | 43,0 µg | 109 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 5,06 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina D | 0,60 µg | 1,52 µg |
| Witamina D | 25,0 i.u. | 63,3 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Wapń | 69,0 mg | 175 mg |
| Żelazo | 0,22 mg | 0,56 mg |
| Magnez | 9,00 mg | 22,8 mg |
| Fosfor | 60,0 mg | 152 mg |
| Potas | 95,0 mg | 240 mg |
| Sód | 354 mg | 896 mg |
| Cynk | 0,54 mg | 1,37 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,39 mg |
| Selen | 3,50 µg | 8,86 µg |
| Woda | 87,1 g | 220 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.