Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 36,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,11 g białka,
- 3,27 g węglowodanów,
- 0,24 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 2,07 g tłuszczów, w tym:
- 1,29 g tłuszczów nasyconych,
- 0,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0 mg witaminy C,16,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,17 mg witaminy B3,
- 3,40 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,24 µg witaminy B12.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 13,00 mg fosforu,
- 24,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 0,30 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 2,30 µg selenu.
Zupa krem z krewetek przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 244 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 36,0 kcal | 87,8 kcal |
| Białko | 1,11 g | 2,71 g |
| Węglowodany | 3,27 g | 7,98 g |
| Cukier | 0,24 g | 0,59 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,24 g |
| Tłuszcz | 2,07 g | 5,05 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,29 g | 3,15 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,60 g | 1,45 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,08 g | 0,18 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 17,08 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 4,88 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,17 mg | 0,42 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,06 mg | 0,13 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 4,88 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,40 mg | 8,30 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,24 µg | 0,59 µg |
| Witamina A | 63,0 i.u. | 154 i.u. |
| Witamina A | 16,00 µg RAE | 39,0 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 36,6 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 22,0 mg |
| Żelazo | 0,21 mg | 0,51 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 9,76 mg |
| Fosfor | 13,00 mg | 31,7 mg |
| Potas | 24,0 mg | 58,6 mg |
| Sód | 391 mg | 954 mg |
| Cynk | 0,30 mg | 0,73 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,37 mg |
| Selen | 2,30 µg | 5,61 µg |
| Woda | 92,4 g | 225 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
