Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,01 g białka,
- 6,04 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 4,62 g tłuszczów, w tym:
- 1,87 g tłuszczów nasyconych,
- 1,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 0,37 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0,22 µg witaminy B12.
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:
- 73,0 mg wapnia,
- 0,27 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 61,0 mg fosforu,
- 110 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 362 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.
Zupa krem z kurczaka przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 248 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 77,0 kcal | 191 kcal |
| Białko | 3,01 g | 7,47 g |
| Węglowodany | 6,04 g | 14,98 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcz | 4,62 g | 11,46 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,87 g | 4,64 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,80 g | 4,46 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,66 g | 1,64 g |
| Cholesterol | 11,00 mg | 27,3 mg |
| Witamina C | 0,50 mg | 1,24 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,44 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,26 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,37 mg | 0,92 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,23 mg | 0,57 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,44 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,22 µg | 0,55 µg |
| Witamina A | 288 i.u. | 714 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 73,0 mg | 181 mg |
| Żelazo | 0,27 mg | 0,67 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 17,36 mg |
| Fosfor | 61,0 mg | 151 mg |
| Potas | 110 mg | 273 mg |
| Sód | 362 mg | 898 mg |
| Cynk | 0,27 mg | 0,67 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,38 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 84,8 g | 210 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
