Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,68 g białka,
- 3,62 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 2,29 g tłuszczów, w tym:
- 0,58 g tłuszczów nasyconych,
- 0,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,46 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 0,26 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 15,00 mg fosforu,
- 50,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Zupa krem z selera przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 248 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 37,0 kcal | 91,8 kcal |
| Białko | 0,68 g | 1,69 g |
| Węglowodany | 3,62 g | 8,98 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,74 g |
| Tłuszcz | 2,29 g | 5,68 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,58 g | 1,44 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,53 g | 1,31 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,03 g | 2,55 g |
| Cholesterol | 6,00 mg | 14,88 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 2,48 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,14 mg | 0,34 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,46 mg | 1,14 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 2,48 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Witamina A | 126 i.u. | 312 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 16,00 mg | 39,7 mg |
| Żelazo | 0,26 mg | 0,65 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 7,44 mg |
| Fosfor | 15,00 mg | 37,2 mg |
| Potas | 50,0 mg | 124 mg |
| Sód | 254 mg | 630 mg |
| Cynk | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,14 mg |
| Mangan | 0,10 mg | 0,26 mg |
| Selen | 0,90 µg | 2,23 µg |
| Woda | 92,3 g | 229 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
