Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,78 g białka,
- 8,44 g węglowodanów,
- 0,73 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,71 g tłuszczów, w tym:
- 0,64 g tłuszczów nasyconych,
- 0,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,75 mg witaminy B3,
- 8,20 mg witaminy B4,
- 0,08 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,08 µg witaminy B12.
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,45 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 23,0 mg fosforu,
- 88,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 367 mg sodu, 0,30 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 2,00 µg selenu.
Zupa pomidorowa na bazie wołowiny z makaronem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 244 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 56,0 kcal | 137 kcal |
| Białko | 1,78 g | 4,34 g |
| Węglowodany | 8,44 g | 20,6 g |
| Cukier | 0,73 g | 1,78 g |
| Błonnik | 0,60 g | 1,46 g |
| Tłuszcz | 1,71 g | 4,17 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,64 g | 1,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,69 g | 1,68 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,27 g | 0,66 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 4,88 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 11,00 µg | 26,8 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,75 mg | 1,82 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,08 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 19,52 µg |
| Witamina B4 - cholina | 8,20 mg | 20,0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,08 µg | 0,20 µg |
| Witamina A | 219 i.u. | 534 i.u. |
| Witamina A | 12,00 µg RAE | 29,3 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 2,44 µg |
| Alpha karoten | 30,0 µg | 73,2 µg |
| Beta karoten | 114 µg | 278 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 2,00 µg | 4,88 µg |
| Likopen | 2,929 µg | 7,147 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 21,0 µg | 51,2 µg |
| Witamina E | 0,31 mg | 0,76 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 22,0 mg |
| Żelazo | 0,45 mg | 1,10 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 7,32 mg |
| Fosfor | 23,0 mg | 56,1 mg |
| Potas | 88,0 mg | 215 mg |
| Sód | 367 mg | 895 mg |
| Cynk | 0,30 mg | 0,73 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Selen | 2,00 µg | 4,88 µg |
| Woda | 87,0 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
