Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,89 g białka,
- 71,0 g węglowodanów,
- 0,85 g cukrów,
- 2,70 g błonnika.
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,44 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – jakie ma witaminy?
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,58 mg witaminy B1,
- 0,41 mg witaminy B2,
- 4,91 mg witaminy B3,
- 13,10 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 122 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku ma w sobie:
- 22,0 mg wapnia,
- 4,52 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 117 mg fosforu,
- 128 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,200 mg sodu, 0,74 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 30,9 µg selenu.
Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 40 g (1 opakowanie) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 350 kcal | 140 kcal |
| Białko | 10,89 g | 4,36 g |
| Węglowodany | 71,0 g | 28,4 g |
| Cukier | 0,85 g | 0,34 g |
| Błonnik | 2,70 g | 1,08 g |
| Tłuszcz | 2,50 g | 1,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,69 g | 0,27 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,44 g | 0,58 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,20 mg | 0,48 mg |
| Równoważnik folianów | 191 µg | 76,4 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,58 mg | 0,23 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,41 mg | 0,16 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,91 mg | 1,96 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 122 µg | 48,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 13,10 mg | 5,24 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 2,00 i.u. | 0,80 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 0,40 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 16,00 µg | 6,40 µg |
| Witamina E | 0,24 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,90 µg | 0,36 µg |
| Wapń | 22,0 mg | 8,80 mg |
| Żelazo | 4,52 mg | 1,81 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 9,20 mg |
| Fosfor | 117 mg | 46,8 mg |
| Potas | 128 mg | 51,2 mg |
| Sód | 1,200 mg | 480 mg |
| Cynk | 0,74 mg | 0,30 mg |
| Miedź | 0,17 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 30,9 µg | 12,36 µg |
| Woda | 12,08 g | 4,83 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.