Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszkuZupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,89 g białka,
  • 71,0 g węglowodanów,
  • 0,85 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – jakie ma witaminy?

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,58 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 4,91 mg witaminy B3,
  • 13,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 122 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 4,52 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 117 mg fosforu,
  • 128 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,200 mg sodu, 0,74 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 30,9 µg selenu.

Zupa ramen o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 40 g (1 opakowanie)
Wartość energetyczna350 kcal140 kcal
Białko10,89 g4,36 g
Węglowodany71,0 g28,4 g
Cukier0,85 g0,34 g
Błonnik2,70 g1,08 g
Tłuszcz2,50 g1,00 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0,69 g0,27 g
Tłuszcze wielonienasycone1,44 g0,58 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C1,20 mg0,48 mg
Równoważnik folianów191 µg76,4 µg
Witamina B1 - tiamina0,58 mg0,23 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,41 mg0,16 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,91 mg1,96 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy122 µg48,8 µg
Witamina B4 - cholina13,10 mg5,24 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,00 i.u.0,80 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten1,00 µg0,40 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna16,00 µg6,40 µg
Witamina E0,24 mg0,10 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,90 µg0,36 µg
Wapń22,0 mg8,80 mg
Żelazo4,52 mg1,81 mg
Magnez23,0 mg9,20 mg
Fosfor117 mg46,8 mg
Potas128 mg51,2 mg
Sód1,200 mg480 mg
Cynk0,74 mg0,30 mg
Miedź0,17 mg0,07 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen30,9 µg12,36 µg
Woda12,08 g4,83 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka