Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,21 g białka,
- 5,35 g węglowodanów,
- 0,82 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,78 g tłuszczów, w tym:
- 0,18 g tłuszczów nasyconych,
- 0,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,43,0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,40 mg witaminy B3,
- 5,10 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,40 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 79,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 253 mg sodu, 0,33 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 1,10 µg selenu.
Zupa warzywna z bulionem wołowym przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 241 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 33,0 kcal | 79,5 kcal |
| Białko | 1,21 g | 2,92 g |
| Węglowodany | 5,35 g | 12,89 g |
| Cukier | 0,82 g | 1,98 g |
| Błonnik | 0,70 g | 1,69 g |
| Tłuszcz | 0,78 g | 1,88 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,18 g | 0,43 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,23 g | 0,54 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,32 g | 0,77 g |
| Cholesterol | 1,00 mg | 2,41 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 2,41 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 9,64 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,40 mg | 0,95 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,14 mg | 0,34 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 9,64 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,10 mg | 12,29 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 853 i.u. | 2,056 i.u. |
| Witamina A | 43,0 µg RAE | 104 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 193 µg | 465 µg |
| Beta karoten | 415 µg | 1,000 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 14,00 µg | 33,7 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 18,00 µg | 43,4 µg |
| Witamina E | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,20 µg | 2,89 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 21,7 mg |
| Żelazo | 0,40 mg | 0,96 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 7,23 mg |
| Fosfor | 16,00 mg | 38,6 mg |
| Potas | 79,0 mg | 190 mg |
| Sód | 253 mg | 610 mg |
| Cynk | 0,33 mg | 0,80 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,16 mg |
| Mangan | 0,14 mg | 0,33 mg |
| Selen | 1,10 µg | 2,65 µg |
| Woda | 91,6 g | 221 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
