Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,18 g białka,
- 6,16 g węglowodanów,
- 1,25 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 1,16 g tłuszczów, w tym:
- 0,41 g tłuszczów nasyconych,
- 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 3,60 mg witaminy C,115 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 6,00 µg witaminy K.
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,98 mg witaminy B3,
- 11,40 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,17 µg witaminy B12.
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 0,51 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 48,0 mg fosforu,
- 174 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 326 mg sodu, 0,56 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,00 µg selenu.
Zupa wołowo-warzywna (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 48,0 kcal | 120 kcal |
| Białko | 3,18 g | 7,95 g |
| Węglowodany | 6,16 g | 15,40 g |
| Cukier | 1,25 g | 3,13 g |
| Błonnik | 1,20 g | 3,00 g |
| Tłuszcz | 1,16 g | 2,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,41 g | 1,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,30 g | 0,74 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,34 g | 0,86 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 17,50 mg |
| Witamina C | 3,60 mg | 9,00 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 22,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,98 mg | 2,45 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,32 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 22,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,40 mg | 28,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,17 µg | 0,43 µg |
| Witamina A | 2,290 i.u. | 5,725 i.u. |
| Witamina A | 115 µg RAE | 288 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 528 µg | 1,320 µg |
| Beta karoten | 1,110 µg | 2,775 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 624 µg | 1,560 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 119 µg | 298 µg |
| Witamina E | 0,45 mg | 1,13 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 1,00 i.u. | 2,50 i.u. |
| Witamina K | 6,00 µg | 15,00 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 45,0 mg |
| Żelazo | 0,51 mg | 1,28 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 25,0 mg |
| Fosfor | 48,0 mg | 120 mg |
| Potas | 174 mg | 435 mg |
| Sód | 326 mg | 815 mg |
| Cynk | 0,56 mg | 1,40 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Selen | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Woda | 88,2 g | 221 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
