Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 70,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,33 g białka,
- 5,68 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) ma w 100 g 4,23 g tłuszczów, w tym:
- 0,70 g tłuszczów nasyconych,
- 0,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) to produkt zawierający 3,30 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 8,20 µg witaminy K.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,42 mg witaminy B3,
- 6,60 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 4,63 µg witaminy B12.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,56 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 31,0 mg fosforu,
- 337 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 194 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 4,30 µg selenu.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 519 g (1 puszka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 70,0 kcal | 363 kcal |
| Białko | 2,33 g | 12,09 g |
| Węglowodany | 5,68 g | 29,5 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,80 g | 4,15 g |
| Tłuszcz | 4,23 g | 22,0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,70 g | 3,64 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,91 g | 4,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,00 g | 10,36 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 15,57 mg |
| Witamina C | 3,30 mg | 17,13 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 31,1 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,42 mg | 2,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,68 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 31,1 µg |
| Witamina B4 - cholina | 6,60 mg | 34,3 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 4,63 µg | 24,0 µg |
| Witamina A | 33,0 i.u. | 171 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 41,5 µg RAE |
| Retinol | 7,00 µg | 36,3 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 5,00 µg | 26,0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 20,0 µg | 104 µg |
| Witamina E | 0,40 mg | 2,08 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 8,20 µg | 42,6 µg |
| Wapń | 14,00 mg | 72,7 mg |
| Żelazo | 0,56 mg | 2,91 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 67,5 mg |
| Fosfor | 31,0 mg | 161 mg |
| Potas | 337 mg | 1,749 mg |
| Sód | 194 mg | 1,007 mg |
| Cynk | 0,27 mg | 1,40 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,39 mg |
| Selen | 4,30 µg | 22,3 µg |
| Woda | 86,5 g | 449 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
