Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia)

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia)Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia)

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 70,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,33 g białka,
  • 5,68 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) ma w 100 g 4,23 g tłuszczów, w tym:

  • 0,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) to produkt zawierający 3,30 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 8,20 µg witaminy K.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,42 mg witaminy B3,
  • 6,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 4,63 µg witaminy B12.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,56 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 31,0 mg fosforu,
  • 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 194 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 4,30 µg selenu.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 519 g (1 puszka)
Wartość energetyczna70,0 kcal363 kcal
Białko2,33 g12,09 g
Węglowodany5,68 g29,5 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,80 g4,15 g
Tłuszcz4,23 g22,0 g
Tłuszcze nasycone0,70 g3,64 g
Tłuszcze jednonienasycone0,91 g4,71 g
Tłuszcze wielonienasycone2,00 g10,36 g
Cholesterol3,00 mg15,57 mg
Witamina C3,30 mg17,13 mg
Równoważnik folianów6,00 µg31,1 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,08 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,42 mg2,19 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,13 mg0,68 mg
Witamina B9 - kwas foliowy6,00 µg31,1 µg
Witamina B4 - cholina6,60 mg34,3 mg
Witamina B12 - kobalamina4,63 µg24,0 µg
Witamina A33,0 i.u.171 i.u.
Witamina A8,00 µg RAE41,5 µg RAE
Retinol7,00 µg36,3 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten5,00 µg26,0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna20,0 µg104 µg
Witamina E0,40 mg2,08 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K8,20 µg42,6 µg
Wapń14,00 mg72,7 mg
Żelazo0,56 mg2,91 mg
Magnez13,00 mg67,5 mg
Fosfor31,0 mg161 mg
Potas337 mg1,749 mg
Sód194 mg1,007 mg
Cynk0,27 mg1,40 mg
Miedź0,03 mg0,13 mg
Mangan0,08 mg0,39 mg
Selen4,30 µg22,3 µg
Woda86,5 g449 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka