Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Źródło zdjęć: © Flickr

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,55 g białka,
  • 5,05 g węglowodanów,
  • 0,19 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,01 g tłuszczów, w tym:

  • 0,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,76 mg witaminy B3,
  • 3,40 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,63 µg witaminy B12.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,22 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 127 mg fosforu,
  • 108 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 3,10 µg selenu.

Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 porcja, 240 ml)
Wartość energetyczna35,0 kcal86,8 kcal
Białko1,55 g3,84 g
Węglowodany5,05 g12,52 g
Cukier0,19 g0,47 g
Błonnik0,30 g0,74 g
Tłuszcz1,01 g2,51 g
Tłuszcze nasycone0,47 g1,16 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0,47 g1,16 g
Cholesterol3,00 mg7,44 mg
Witamina C2,00 mg4,96 mg
Równoważnik folianów7,00 µg17,36 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,15 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,20 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,76 mg1,88 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,11 mg0,28 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,13 mg
Witamina B9 - kwas foliowy7,00 µg17,36 µg
Witamina B4 - cholina3,40 mg8,43 mg
Witamina B12 - kobalamina4,63 µg11,48 µg
Witamina A29,0 i.u.71,9 i.u.
Witamina A8,00 µg RAE19,84 µg RAE
Retinol8,00 µg19,84 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna2,00 µg4,96 µg
Witamina E0,20 mg0,50 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,40 µg0,99 µg
Wapń9,00 mg22,3 mg
Żelazo1,22 mg3,03 mg
Magnez7,00 mg17,36 mg
Fosfor127 mg315 mg
Potas108 mg268 mg
Sód254 mg630 mg
Cynk0,18 mg0,45 mg
Miedź0,12 mg0,30 mg
Mangan0,08 mg0,20 mg
Selen3,10 µg7,69 µg
Woda90,9 g225 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka