Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,55 g białka,
- 5,05 g węglowodanów,
- 0,19 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,01 g tłuszczów, w tym:
- 0,47 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 0,76 mg witaminy B3,
- 3,40 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 4,63 µg witaminy B12.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,22 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 127 mg fosforu,
- 108 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 3,10 µg selenu.
Zupa z mięczaków Nowa Anglia przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 248 g (1 porcja, 240 ml) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 35,0 kcal | 86,8 kcal |
| Białko | 1,55 g | 3,84 g |
| Węglowodany | 5,05 g | 12,52 g |
| Cukier | 0,19 g | 0,47 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,74 g |
| Tłuszcz | 1,01 g | 2,51 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,47 g | 1,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,47 g | 1,16 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 7,44 mg |
| Witamina C | 2,00 mg | 4,96 mg |
| Równoważnik folianów | 7,00 µg | 17,36 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,76 mg | 1,88 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,28 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 7,00 µg | 17,36 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,40 mg | 8,43 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 4,63 µg | 11,48 µg |
| Witamina A | 29,0 i.u. | 71,9 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 19,84 µg RAE |
| Retinol | 8,00 µg | 19,84 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 2,00 µg | 4,96 µg |
| Witamina E | 0,20 mg | 0,50 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,40 µg | 0,99 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 22,3 mg |
| Żelazo | 1,22 mg | 3,03 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 17,36 mg |
| Fosfor | 127 mg | 315 mg |
| Potas | 108 mg | 268 mg |
| Sód | 254 mg | 630 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,45 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,30 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Selen | 3,10 µg | 7,69 µg |
| Woda | 90,9 g | 225 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
