Trwa ładowanie...

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn)

1. Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,35 g białka,
  • 20,2 g węglowodanów,
  • 16,90 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) – jakie ma witaminy?

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) to produkt zawierający 7,40 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,29 mg witaminy B3,
  • 3,80 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,38 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 104 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 1,08 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 254 g (1 szklanka, kawałki lub plastry)
Wartość energetyczna 78,0 kcal 198 kcal
Białko 0,35 g 0,89 g
Węglowodany 20,2 g 51,3 g
Cukier 16,90 g 42,9 g
Błonnik 0,80 g 2,03 g
Tłuszcz 0,11 g 0,28 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,40 mg 18,80 mg
Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn)
Ananas w puszce w ciężkim syropie (owoc i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.