Angielskie muffiny z serem i kiełbasą

1. Angielskie muffiny z serem i kiełbasą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Angielskie muffiny z serem i kiełbasą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 338 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,28 g białka,
• 25,3 g węglowodanów,
• 1,98 g cukrów,
• 0,50 g błonnika.

Angielskie muffiny z serem i kiełbasą ma w 100 g 20,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,15 g tłuszczów nasyconych,
• 7,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 43,0 mg cholesterolu.

2. Angielskie muffiny z serem i kiełbasą – jakie ma witaminy?

Angielskie muffiny z serem i kiełbasą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 0,58 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Angielskie muffiny z serem i kiełbasą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,48 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 4,22 mg witaminy B3,
• 29,8 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 51,0 µg witaminy B9,
• 0,79 µg witaminy B12.

3. Angielskie muffiny z serem i kiełbasą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Angielskie muffiny z serem i kiełbasą ma w sobie:

• 210 mg wapnia,
• 3,14 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 168 mg fosforu,
• 179 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 668 mg sodu, 1,19 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 25,3 µg selenu.

4. Angielskie muffiny z serem i kiełbasą - kalorie i wartości odżywcze