Anyż gwiaździsty - właściwości, nalewka na niestrawność, w kuchni, jako ozdoba

Anyż gwiaździsty, inaczej zwany również anyżem gwiazdkowym, to przyprawa, która pochodzi z południowo-wschodniej Azji. Jej charakterystyczny, lekko słodki smak, niezwykły aromat oraz wyjątkowy kształt sprawiły, że ta przyprawa znalazła swoje zastosowanie między innymi w kuchni, medycynie naturalnej oraz jako ozdoba.

Anyż gwiaździsty - właściwości, nalewka na niestrawność, w kuchni, jako ozdobaAnyż gwiaździsty - właściwości, nalewka na niestrawność, w kuchni, jako ozdoba
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Właściwości anyżu gwiaździstego

Już w medycynie starożytnych Greków i Egipcjan stosowano anyż gwiaździsty. Mimo upływu lat, ta przyprawa nadal znajduje swoje zastosowanie przy leczeniu naturalnymi sposobami. Anyż gwiaździsty przyda się zwłaszcza tym osobom, które cierpią na niestrawność, a więc pomaga w skutkach przejedzenia.

Roślina ta stymuluje wydzielanie soków żołądkowych. Ponadto, ma działanie wiatropędne i rozkurczowe, a więc może dawać ulgę osobom, które zmagają się z wzdęciami i gazami. Jakie jeszcze zalety ma anyż gwiaździsty? * pobudza apetyt,

  • działa wykrztuśnie,

6 herbat na wzmocnienie odporności

  • pomaga przy zapaleniu oskrzeli, gardła i chrypie oraz przy suchym kaszlu,
  • działa odstraszająco na komary i zabija kleszcze,
  • pobudza laktację.

Nalewka na niestrawność

Dawniej, medycyna opierała się wyłącznie na produktach naturalnych. Dziś wielokrotnie wracamy do starych i jednocześnie sprawdzonych przepisów na domowe lekarstwa. Jednym z nich może być nalewka anyżowa z miodem. Zarówno przepis, jak i przygotowanie nie należą do skomplikowanych. Co należy przygotować: * 20 g anyżu gwiazdkowego,

  • szklankę wódki,
  • 4 łyżki miodu,
  • szklankę spirytusu.

Sposób przygotowania nalewki z anyżu:

  1. Anyż gwiazdkowy umieść w zamkniętym naczyniu ze spirytusem i pozostaw na 2 tygodnie.
  2. Po upływie 2 tygodni powstały płyn zlej do innego naczynia i umieść w chłodnym, ciemnym miejscu.
  3. Anyż przełóż do butelki i zalej go wódką – zakręć i odstaw na kolejne 2 tygodnie.
  4. Następnie wymieszaj ze sobą obydwa płyny i dodaj wymaganą ilość miodu.
  5. Tak przygotowaną miksturę można stosować do 3 razy dziennie, maksymalnie do 20 kropli rozpuszczonych w łyżeczce płynu lub cukru.

Anyż gwiaździsty w kuchni

Anyż gwiaździsty znalazł również szerokie zastosowanie w kulinariach i wyrobach alkoholowych. Ze względu na swój wyjątkowy aromat i słodki smak, najczęściej jest używany jako przyprawa do świątecznych mięs – wieprzowiny, drobiu czy cielęciny, ale także warzyw. Miłośnicy alkoholi domowej roboty mogą go zastosować przy wyrobie nalewek.

Anyż gwiaździsty dodaje się również do zup owocowych oraz kompotów. Jego gwiazdki podbijają smak kawy oraz herbaty. Ciekawostką jest, że obok goździków, cynamony, kopru włoskiego i pieprzu syczuańskiego, anyż gwiaździsty jest składnikiem przyprawy pięciu smaków. Jest też w stanie wzbogacić potrawę jednocześnie o cztery podstawowe smaki – słodki, słony, kwaśny i gorzki.

Anyż gwiaździsty jako ozdoba

Jak sama nazwa wskazuje, anyż ten ma kształt, najczęściej, ośmioramiennych gwiazdek. Zarówno jego bryła, jak i naturalne pochodzenie znajdują swoje zastosowanie przy tworzeniu ręcznych ozdób świątecznych, np. stroików.

Ile kalorii ma anyż?

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 2 g (1 łyżeczka, cały)
Wartość energetyczna337 kcal7,08 kcal
Białko17,60 g0,37 g
Węglowodany50,0 g1,05 g
Cukier0 g0 g
Błonnik14,60 g0,31 g
Tłuszcz15,90 g0,33 g
Tłuszcze nasycone0,59 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone9,78 g0,21 g
Tłuszcze wielonienasycone3,15 g0,07 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C21,0 mg0,44 mg
Równoważnik folianów10,00 µg0,21 µg
Witamina B1 - tiamina0,34 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,29 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,06 mg0,06 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,80 mg0,02 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,65 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg0,21 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A311 i.u.6,53 i.u.
Witamina A16,00 µg RAE0,34 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń646 mg13,57 mg
Żelazo37,0 mg0,78 mg
Magnez170 mg3,57 mg
Fosfor440 mg9,24 mg
Potas1,441 mg30,3 mg
Sód16,00 mg0,34 mg
Cynk5,30 mg0,11 mg
Miedź0,91 mg0,02 mg
Mangan2,30 mg0,05 mg
Selen5,00 µg0,11 µg
Woda9,54 g0,20 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka