Trwa ładowanie...

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 123 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 3,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 130 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 2,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,35 µg witaminy B12.

3. Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 385 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 109 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 119 g (1/2 fileta)
Wartość energetyczna 123 kcal 146 kcal
Białko 22,4 g 26,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,06 g 3,64 g
Tłuszcze nasycone 0,47 g 0,56 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,07 g 1,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,08 g 1,29 g
Cholesterol 59,0 mg 70,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso
Atlantycki zębacz pasiasty poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.