Bardzo twarde tofu marki Mori-nu

1. Bardzo twarde tofu marki Mori-nu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bardzo twarde tofu marki Mori-nu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 55,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,40 g białka,
• 2,00 g węglowodanów,
• 0,99 g cukrów,
• 0,10 g błonnika.

Bardzo twarde tofu marki Mori-nu ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,30 g tłuszczów nasyconych,
• 0,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bardzo twarde tofu marki Mori-nu – jakie ma witaminy?

Bardzo twarde tofu marki Mori-nu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bardzo twarde tofu marki Mori-nu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,24 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bardzo twarde tofu marki Mori-nu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bardzo twarde tofu marki Mori-nu ma w sobie:

• 31,0 mg wapnia,
• 1,19 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 100 mg fosforu,
• 154 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Bardzo twarde tofu marki Mori-nu - kalorie i wartości odżywcze