Trwa ładowanie...

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso

1. Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 4,86 g tłuszczów, w tym:

  • 1,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 42,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 6,30 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,88 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,25 µg witaminy B12.

3. Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 1,41 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 244 mg fosforu,
  • 458 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 93 g (1 filet)
Wartość energetyczna 150 kcal 140 kcal
Białko 24,8 g 23,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,86 g 4,52 g
Tłuszcze nasycone 1,43 g 1,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,38 g 1,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,92 g 0,85 g
Cholesterol 63,0 mg 58,6 mg
Witamina C 1,20 mg 1,12 mg
Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso
Barwena poddana obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.