Bataty pakowane próżniowo

1. Bataty pakowane próżniowo – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bataty pakowane próżniowo w 100 gramach posiada wartość energetyczną 91,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,65 g białka,
• 21,1 g węglowodanów,
• 5,00 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Bataty pakowane próżniowo ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bataty pakowane próżniowo – jakie ma witaminy?

Bataty pakowane próżniowo to produkt zawierający 26,4 mg witaminy C, 399 µg RAE witaminy A, 1,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Bataty pakowane próżniowo zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,74 mg witaminy B3,
• 13,00 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bataty pakowane próżniowo – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bataty pakowane próżniowo ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 0,89 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 49,0 mg fosforu,
• 312 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Bataty pakowane próżniowo - kalorie i wartości odżywcze