Trwa ładowanie...

Bataty w puszce w syropie, odsączone

1. Bataty w puszce w syropie, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bataty w puszce w syropie, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,28 g białka,
  • 25,4 g węglowodanów,
  • 5,74 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Bataty w puszce w syropie, odsączone ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

  • 0,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bataty w puszce w syropie, odsączone – jakie ma witaminy?

Bataty w puszce w syropie, odsączone to produkt zawierający 10,80 mg witaminy C, 458 µg RAE witaminy A, 1,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Bataty w puszce w syropie, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,34 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bataty w puszce w syropie, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bataty w puszce w syropie, odsączone ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,95 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 25,0 mg fosforu,
  • 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 39,0 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,62 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Bataty w puszce w syropie, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 196 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 108 kcal 212 kcal
Białko 1,28 g 2,51 g
Węglowodany 25,4 g 49,7 g
Cukier 5,74 g 11,25 g
Błonnik 3,00 g 5,88 g
Tłuszcz 0,32 g 0,63 g
Tłuszcze nasycone 0,07 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,28 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 10,80 mg 21,2 mg
Bataty w puszce w syropie, odsączone
Bataty w puszce w syropie, odsączone (123rf)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.