Bataty w puszce w syropie, odsączone

1. Bataty w puszce w syropie, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bataty w puszce w syropie, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,28 g białka,
• 25,4 g węglowodanów,
• 5,74 g cukrów,
• 3,00 g błonnika.

Bataty w puszce w syropie, odsączone ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bataty w puszce w syropie, odsączone – jakie ma witaminy?

Bataty w puszce w syropie, odsączone to produkt zawierający 10,80 mg witaminy C, 458 µg RAE witaminy A, 1,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Bataty w puszce w syropie, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,34 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,40 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bataty w puszce w syropie, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bataty w puszce w syropie, odsączone ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,95 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 25,0 mg fosforu,
• 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 39,0 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,62 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Bataty w puszce w syropie, odsączone - kalorie i wartości odżywcze