Baton Snickers – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Baton Snickers w 100 gramach posiada wartość energetyczną 491 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,53 g białka,
- 61,5 g węglowodanów,
- 50,5 g cukrów,
- 2,30 g błonnika.
Baton Snickers ma w 100 g 23,9 g tłuszczów, w tym:
- 9,07 g tłuszczów nasyconych,
- 7,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
Baton Snickers – jakie ma witaminy?
Baton Snickers to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,46,0 µg RAE witaminy A, 1,50 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.
Baton Snickers zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 3,60 mg witaminy B3,
- 38,5 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 27,0 µg witaminy B9,
- 0,16 µg witaminy B12.
Baton Snickers – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Baton Snickers ma w sobie:
- 93,0 mg wapnia,
- 0,72 mg żelaza,
- 72,0 mg magnezu,
- 190 mg fosforu,
- 323 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 239 mg sodu, 2,50 mg cynku,0,27 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 7,80 µg selenu.
Baton Snickers - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 57 g (1 baton, 60 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 491 kcal | 280 kcal |
| Białko | 7,53 g | 4,29 g |
| Węglowodany | 61,5 g | 35,1 g |
| Cukier | 50,5 g | 28,8 g |
| Błonnik | 2,30 g | 1,31 g |
| Tłuszcz | 23,9 g | 13,60 g |
| Tłuszcze nasycone | 9,07 g | 5,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,88 g | 4,49 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,01 g | 1,72 g |
| Cholesterol | 13,00 mg | 7,41 mg |
| Witamina C | 0,50 mg | 0,29 mg |
| Równoważnik folianów | 31,0 µg | 17,67 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,60 mg | 2,05 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,59 mg | 0,34 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 27,0 µg | 15,39 µg |
| Witamina B4 - cholina | 38,5 mg | 21,9 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,16 µg | 0,09 µg |
| Witamina A | 161 i.u. | 91,8 i.u. |
| Witamina A | 46,0 µg RAE | 26,2 µg RAE |
| Retinol | 45,0 µg | 25,7 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 6,00 µg | 3,42 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 16,00 µg | 9,12 µg |
| Witamina E | 1,50 mg | 0,86 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,90 µg | 1,08 µg |
| Wapń | 93,0 mg | 53,0 mg |
| Żelazo | 0,72 mg | 0,41 mg |
| Magnez | 72,0 mg | 41,0 mg |
| Fosfor | 190 mg | 108 mg |
| Potas | 323 mg | 184 mg |
| Sód | 239 mg | 136 mg |
| Cynk | 2,50 mg | 1,43 mg |
| Miedź | 0,27 mg | 0,15 mg |
| Mangan | 0,35 mg | 0,20 mg |
| Selen | 7,80 µg | 4,45 µg |
| Woda | 5,55 g | 3,16 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
