Baton Twix z karmelem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Baton Twix z karmelem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,91 g białka,
- 64,8 g węglowodanów,
- 48,3 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Baton Twix z karmelem ma w 100 g 24,9 g tłuszczów, w tym:
- 18,96 g tłuszczów nasyconych,
- 2,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Baton Twix z karmelem – jakie ma witaminy?
Baton Twix z karmelem to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,20,0 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,60 µg witaminy K.
Baton Twix z karmelem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,16 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 1,11 mg witaminy B3,
- 20,9 mg witaminy B4,
- 0,27 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 26,0 µg witaminy B9,
- 0,33 µg witaminy B12.
Baton Twix z karmelem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Baton Twix z karmelem ma w sobie:
- 106 mg wapnia,
- 0,81 mg żelaza,
- 27,0 mg magnezu,
- 105 mg fosforu,
- 186 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 198 mg sodu, 1,06 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 4,30 µg selenu.
Baton Twix z karmelem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 57 g (1 opakowanie, 60 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 502 kcal | 286 kcal |
| Białko | 4,91 g | 2,80 g |
| Węglowodany | 64,8 g | 36,9 g |
| Cukier | 48,3 g | 27,5 g |
| Błonnik | 1,10 g | 0,63 g |
| Tłuszcz | 24,9 g | 14,17 g |
| Tłuszcze nasycone | 18,96 g | 10,81 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,99 g | 1,70 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,63 g | 0,36 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 3,99 mg |
| Witamina C | 0,60 mg | 0,34 mg |
| Równoważnik folianów | 39,0 µg | 22,2 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,16 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,11 mg | 0,63 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,27 mg | 0,15 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 26,0 µg | 14,82 µg |
| Witamina B4 - cholina | 20,9 mg | 11,91 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,33 µg | 0,19 µg |
| Witamina A | 67,0 i.u. | 38,2 i.u. |
| Witamina A | 20,0 µg RAE | 11,40 µg RAE |
| Retinol | 20,0 µg | 11,40 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 5,00 µg | 2,85 µg |
| Witamina E | 0,74 mg | 0,42 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,60 µg | 3,19 µg |
| Wapń | 106 mg | 60,4 mg |
| Żelazo | 0,81 mg | 0,46 mg |
| Magnez | 27,0 mg | 15,39 mg |
| Fosfor | 105 mg | 59,9 mg |
| Potas | 186 mg | 106 mg |
| Sód | 198 mg | 113 mg |
| Cynk | 1,06 mg | 0,60 mg |
| Miedź | 0,20 mg | 0,11 mg |
| Mangan | 0,27 mg | 0,16 mg |
| Selen | 4,30 µg | 2,45 µg |
| Woda | 4,23 g | 2,41 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
